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        乳腺結節如何預防?

        醫院資訊

        乳腺結節如何預防?

        分類:
        乳腺腫瘤
        作者:
        來源:
        2019/02/26 11:10
        【摘要】:
        乳腺結節危害女性健康,女性平時應多加預防  1、保持良好的心態:少生氣,少發脾氣,保持情緒穩定,活潑開朗即有利增生早日康復。  2、改變飲食習慣:少吃油炸食品,高熱量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果類,粗糧。  3、保持良好的生活習慣:生活要有規律、勞逸結合,作息時間規律,不要熬夜。作息不規律會使激素分泌紊亂,加重乳腺增生。  4、進行和諧性生活:保持和諧的性生活,可調節內分泌失調。保持大
          乳腺結節危害女性健康,女性平時應多加預防
          1、保持良好的心態:少生氣,少發脾氣,保持情緒穩定,活潑開朗即有利增生早日康復。
          2、改變飲食習慣:少吃油炸食品,高熱量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果類,粗糧。
          3、保持良好的生活習慣:生活要有規律、勞逸結合,作息時間規律,不要熬夜。作息不規律會使激素分泌紊亂,加重乳腺增生。
          4、進行和諧性生活:保持和諧的性生活,可調節內分泌失調。保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
          5、減少體內雌激素、控制雌激素的攝入:避免服用含雌激素的避孕藥,適當控制攝入富含雌激素的食物如大豆等。禁止濫用含雌激素的美容用品;少吃用飼料(含有激素)喂養的家禽、水產品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代療法緩解更年期癥狀。
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